MAWIBA PRE

Während einer Schwangerschaft hält das Tanzen fit, macht Spaß und stärkt bereits die Mutter-Kind-Bindung. MAWIBA ist die spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dort lernen die werdenden Mütter ihren Beckenboden kennen und bleiben in Bewegung. Durch die angeleitete regelmäßige Korrektur der Haltung, durch die Beckenbewegungen und durch das sanfte Beckenbodentraining werden Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden aktiviert. Dadurch kann die Beweglichkeit im Becken und in der Wirbelsäule positiv beeinflusst und schwangerschaftsbedingte Schmerzen reduziert werden.

 

Das Innehalten und das bewusste Schaukeln des Babys, das Hinspüren und Verbinden mit dem Baby im Bauch stärkt die Mutter-Kind-Bindung bereits in der Schwangerschaft. Die werdende Mama kann mit dem Baby gemeinsam tanzen, noch bevor sie es in den Händen hält. Die Teilnehmer trainieren ihren Beckenboden auf sanfte Art und Weise, was der werdenden Mama in der Zeit der Schwangerschaft, bei der Geburt und für die Zeit danach helfen kann.

 

Vorteile von MAWIBA PRE 

  • Tanze und lache gemeinsam mit anderen Schwangeren 
  • Bleibe fit in der Schwangerschaft 
  • Fühle dich deinem Baby ganz nah 
  • Lerne deinen Beckenboden kennen
  • Steigerung der Fitness
  • schöne Auszeit des Alltags


Eine Teilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche, einer risikofreien Schwangerschaft und ärztlicher Freigabe möglich. 
 

Mythos Beckenbodentraining in der Schwangerschaft

Kursangebote

Probestunde: 15€ 

Neujahrsaktion:  1x Mawiba 15€

                                    4x Mawiba 59€

                                    5x Mawiba 70€

                                    6x Mawiba 85€ 

                                    7x Mawiba 96€

                                    8x Mawiba 105€ 

                                    9x Mawiba 120€

                                    10x Mawiba 130€

Kein MwSt-Ausweis, da Kleinunternehmer (§ 19 UStG)

 

Einstieg ist mit Voranmeldung jederzeit möglich. Eine Probestunde ist im Voraus zu bezahlen.

 

Alle angebotenen Kurse finden als Mix-Kurse statt!

 

montags: 

Ab 28.10.2024 08:30 – 09:30 Uhr Mawiba Pre

Taunus-Tanzschule Kronberg

 

ab 13.01.2025 08:30– 09:30Uhr  Mawiba Pre

Taunus-Tanzschule Kronberg

6 Termine: 

13.01.2025, 20.01.2025, 27.01.2025, 03.02.2025, 10.02.2025, 17.02.2025

 

ab 10.03.2025 08:30- 09:30 Uhr Mawiba Pre

Taunus-Tanzschule Kronberg

4 Termine: 

10.03.2025, 17.03.2025, 24.03.2025, 31.03.2025

 

dienstags:

ab 29.10.2024 09:15- 10:15 Uhr Mawiba Pre

Taunus-Tanzschule Oberursel

ab 11.01.2025 09:15- 10.15 Uhr Mawiba Pre

Taunus-Tanzschule Oberursel 

6 Termine: 

14.01.2025, 21.01.2025, 28.01.2025, 04.02.2025, 11.02.2025, 18.02.2025

 

ab 11.03.2025 09:15- 10.15 Uhr Mawiba Pre

Taunus-Tanzschule Oberursel 

4 Termine: 

11.03.2025, 18.03.2025, 25.03.2025, 01.04.2025

 

donnerstags:

ab 31.10.2024 11:45- 12:45 Uhr Mawiba Pre 

Taunus-Tanzschule Kronberg

 

ab 16.01.2025 11:45-12:45 Uhr Mawiba Pre

Taunus-Tanzschule Kronberg 

10 Termine: 

16.01.2025, 23.01.2025, 30.01.2025, 06.02.2025, 20.02.2025, 06.03.2025, 13.03.2025, 20.03.2025, 27.03.2025, 03.04.2025

 

Es finden keine Kurse an gesetzlichen Feiertagen und in den hessischen Sommerferien statt. Kurs an Brückentage und anderen hessischen Ferien nach Absprache. 

Gerne darf zwischen den Kursorten und Zeiten gewechselt werden. Bitte einfach Bescheid geben. 

6 Einheiten zu je 60 Minuten 

Folgendes bitte mitnehmen:

- Handtuch

- Wasserflasche

- sauberes Schuhwerk, mit dem du dich gut bewegen kannst (das Mittanzen ist auch barfuß möglich)

- evtl. Wechselshirt

5 oder 6 Einheiten zu je 60 Minuten 

Folgendes bitte mitnehmen:

- Handtuch

- Wasserflasche

- Schuhwerk, mit dem du dich gut bewegen kannst (oder auch barfuß möglich)

- evtl. Wechselshirt

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